手賀沼へ遊びに行くことになったとき、「お昼はどこで食べようかな?」と気になってる人も多いんじゃないでしょうか。
ドライブの途中に立ち寄る人もいれば、ウォーキングやサイクリング中に食事をしたいと思っている人もいるはずです。
ただ、手賀沼は思っている以上に広く、お店も点在しています。そのため、美味しそうなお店を見つけても意外と遠かったり、近くに飲食店がほとんどなかったりすることも珍しくありません。
私もこれまで何度も手賀沼を歩き、途中で食事や休憩に立ち寄ってきました。この記事では、私が実際に訪れたお店を、料理の感想やおすすめの立ち寄り方とあわせて紹介していきます。
手賀沼で楽しむ「ぬ活」とは

まず、「ぬ活ってなんだよ?」って話ですが…、「サ活」は聞いたことありますよね? サウナで汗を流し、水風呂や外気浴で「ととのう」という…あれです。
でも、私がおすすめしたいのは「ぬ活」。沼の周囲を歩いて汗を流し、冷たい水を飲んで体を冷やす。そして泥の匂いやガッガの鳴き声など、沼ならではの自然を眺めて「ととのう」というもの。
最後は、その土地ならではの「沼メシ」を味わう、これが「ぬ活」です。そして手賀沼は、「ぬ活」との相性が抜群なんです。


沼を一周すると約20kmで、休憩を挟みながら歩くと8時間ほど。これはもう、サウナなみに汗が出ます。
そして冷水を飲むなら、私のおすすめは手賀沼親水広場・水の館。展望室からは手賀沼を一望でき、天気が良ければ東京スカイツリーや富士山まで見えることがあります。
そして「ととのう」なら、人が近づいてもまったく動じない、ふてぶてしいコブハクチョウ。あのトリが草をむさぼる姿を見てるだけで…ととのいます。
そして、お待ちかねの沼メシ。次の章からは、手賀沼「ぬ活」で立ち寄りたい、おすすめのお店を紹介します。
手賀沼「ぬ活」で楽しみたい沼メシ
農家直営野菜レストランSHONAN


農家直営野菜レストランSHONANは、道の駅しょうなんに併設された人気レストランで、地元柏や周辺地域の農家が育てた新鮮な野菜をたっぷり楽しめるのが特徴です。
メイン料理を注文すると、野菜スープ、味噌汁、デザートも楽しめるサラダバーがついてくるお得なスタイルで、野菜好きにはたまらないお店。





この日、私が注文したのは「野菜塩麹タレ豚ロース焼き」。塩麹に漬け込まれた豚肉は驚くほど柔らかく、甘みとコクが際立ちます。
さらに地元産のふわふわご飯が絶妙な相性で、お米の美味しさにも感動です。サラダバーではみずみずしいシャキシャキ野菜を存分に堪能。
特に野菜が高騰している今、この価格で新鮮野菜を心ゆくまで楽しめるのは本当にありがたい。





この日は家族で訪れましたが、嫁と娘は「大根おろしハンバーグ」や「期間限定のかきフライハンバーグ」を注文し、どれも大満足。
景色の良い店内で新鮮な野菜と美味しいご飯を味わえるこのお店は、手賀沼エリア訪問時の立ち寄りスポットとして超おすすめです!
- 農家直営野菜レストランSHONAN
- 住所:柏市箕輪新田39-2
種類:野菜レストラン
説明:地元の新鮮野菜を中心とした料理とサラダバーが楽しめるお店。
柏野菜×イタリアン VEGETALIAN SHANTY



道の駅しょうなんでランチをするなら、柏野菜×イタリアンの「VEGETALIAN SHANTY」もおすすめです。店名は「意識高い系のイタリアン」に見えるので、入りづらそうに感じるかもしれません。
でも実際はフードコート形式のお店なので、家族でピザをシェアしたり、軽食感覚で利用できる気軽さがあります。
少し分かりづらいのですが、道の駅しょうなんのフードコートには2店舗が入っていて、その一角にある感じ。店内は大きな窓から光が入り、窓側やテラス席では手賀沼を眺めながら食事を楽しめます。



今回は15食限定のバーガーセットを注文しましたが、カレーソースが効いたパティはジューシーなのに重たさが全くなくて、野菜がシャキシャキ。
パンもふわふわで、赤ちゃんでも食べられるんじゃない?って仕上がりでした(柔らかいって意味です)。無料で頂けるスープは歩いた後の体に「沁みるぜ~」といった優しい塩味。
ちなみに、指にカレーソースがついちゃったんですが、その日の夜までカレー臭が残ってました。どんだけスパイス効いてんだよ(笑)。
- 柏野菜×イタリアン VEGETALIAN SHANTY
- 住所:柏市箕輪新田59-2
種類:イタリア料理店
説明:地元野菜が楽しめるイタリアン
旬菜厨房 米舞亭


旬菜厨房 米舞亭は、あびこ農産物直売所「あびこん」に併設された農家レストラン。ここでは地元の新鮮な野菜や米を使った料理が楽しめます。
「和」と「健康」をテーマにした料理は、身体にやさしく元気が出るメニューばかりです。生産者ならではのこだわりレシピで、素材のうま味を引き出した自慢の料理が揃っています。
こちらは我孫子市の施設である「手賀沼親水広場・水の館」にあるお店で、その名の通り目の前は子供たちが楽しめるじゃぶじゃぶ池や親水広場。


さらに、水の館には手賀沼を一望できる展望台やプラネタリウムも併設されているので、一日中遊んだ後に美味しいランチを楽しむことができる、家族連れにぴったりのスポットです。
行政の施設ということもあり、ランチタイムはやや短めですが、デザート・ドリンクは17時まで楽しめます(ラストオーダーは16時半)。
この日は残念ながら、ランチメニューが終了後の時間だったので、ソフトクリームを頂きましたが、濃厚な牛乳の甘みと香りが特徴で、後味はさっぱり。



それでいて食感は沼のようにネットリとしていて、一度食べたらやみつきになること間違いなし。
ぜひ農産物直売所「あびこん」でのお買い物や親水広場でのじゃぶじゃぶと合わせて、手賀沼を楽しんでみてください。
- 旬菜厨房 米舞亭(公式サイト)
- 住所:手賀沼親水広場・水の館1F
電話:04-7168-0504
種類:カフェ・喫茶
予算:1〜1,000円/1人あたり
弥生軒


え?駅そば?と思ったかもしれませんが、我孫子といえば弥生軒の「唐揚げそば」が基本です。
ここは駅そば好きの中で知らない人がいないほどの有名店で、「はだかの大将」として知られる画家・山下清さんがかつて働いていたという歴史もあるお店。
「唐揚げそば」が名物で、多くの利用者は迷うことなく「唐揚げそば」のボタンを押しています。大きな唐揚げが載ったそばはボリューム満点で、コストパフォーマンスも抜群。



大きな唐揚げと出汁の効いたそばが絶妙な組み合わせで、手軽に美味しい食事が楽しめるので、我孫子から手賀沼を目指す際はぜひ利用してみてください。
なお、弥生軒は我孫子駅構内にさらに2店舗(合計3店舗)、お隣の天王台駅構内にも1店舗あるので、食べ比べしてみるのも楽しいかも。

- そば うどん 弥生軒 5号店
- 住所:我孫子駅3・4番線ホーム柏方
電話:04-7182-1239
種類:蕎麦店
予算:1〜1,000円/1人あたり
- そば うどん 弥生軒 6号店
- 住所:我孫子駅1・2番線ホーム柏方
電話:04-7182-1239
種類:蕎麦店
予算:1〜1,000円/1人あたり
- そば うどん 弥生軒 8号店
- 住所:我孫子駅1・2番線ホーム取手方
電話:04-7182-1239
種類:蕎麦店
予算:1〜1,000円/1人あたり
手賀沼「ぬ活」で楽しみたい沼カフェ
numa cafe


numa cafeは手賀沼を一望できるカフェレストランで、手賀沼フィッシングセンターやドッグラン、バーベキュー場が集まる施設の一角にあります。
店内はゆったりとした雰囲気で、手賀沼を眺めながら心地よい音楽を楽しめます。というか、そのネーミング「numa cafe」が秀逸すぎます。
こだわりのスパイスと地元食材を使ったオリジナルカレーやスイーツ、オーガニックでフェアトレードの自家焙煎コーヒーが人気。


特に新鮮な地元野菜や旬の果実を使ったメニュー、天然酵母パンを使用したホットドッグやポークドッグが好評です。
テラス席もあり、風を感じながら手賀沼の風景と美味しい料理を楽しむことができ、テラスではペットの同伴も可能。


私が注文したさつまいものティラミスとアイスコーヒーは絶品で、その美味しさに癒されました。店内はまさに「湖畔のカフェ」といった雰囲気で、人々は会話や静かな時間を楽しんでいます。
手賀沼を眺めながら過ごす時間は、リラックスするのに最適。なお、お食事メニューのラストオーダーが少し早めなので、ここで昼食を予定する場合には早めの工程を組むようにしましょう。
- numa cafe(公式サイト)
- 住所:柏市曙橋1
電話:04-7157-0831
種類:カフェ・喫茶
予算:1,000〜2,000円/1人あたり
石窯パン工房サフラン 我孫子店


石窯パン工房サフラン 我孫子店は、手賀沼ふれあいライン沿いにある人気の石窯パン工房です。店内には、石窯で焼き上げられた焼きたてのパンが並び、常に多くの客で賑わっています。
イートインスペースもあり、手賀沼を眺めながら焼きたてのパンを楽しむことが可能。手賀沼の風景を存分に感じたい方にはテラス席がおすすめです。
また広い駐車場も完備されているので、車でも気軽に訪れることができます。せっかく手賀沼でパンを楽しむなら、手賀沼らしいパンを選びたいところ。



手賀沼といえばカッパが有名ですが、このお店はそんなカッパの大好物「きゅうり」を使ったメニューも豊富です。
今回は「ハムときゅうりのカスクート」と「ツナきゅうりサンド」をいただきましたが、どちらも安定の美味しさで、絶対に失敗しない一品といった感じ。
手賀沼を眺めながら、まるでカッパになった気分で焼きたてパンを味わう。これが、手賀沼「ぬ活」の楽しみ方です。

- 石窯パン工房サフラン 我孫子店(HP)
- 住所:我孫子市我孫子新田9-5
電話:04-7157-2993
種類:ベーカリー
予算:1〜1,000円/1人あたり








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